Secondo uno studio sul tema "relax e benessere", il 40% dei vacanzieri vuole reimparare a non fare niente. Il 37% va in vacanza per ridurre lo stress. La metà di questi vacanzieri desidera venire a conoscenza di tecniche di rilassamento attivo, uno su cinque desidera un training sul tema della consapevolezza.
"La meditazione è l'esercizio
che porta lo spirito al silenzio."
Spa-natura in Alto Adige
Al Saltus rispettiamo il fatto che la risposta al desiderio di silenzio e di controllo cosciente del pensiero, è tanto differente quanto lo è l'uomo stesso. Vi offriamo perciò introduzioni alle tecniche di rilassamento più collaudate. Scoprite voi stessi se è meglio staccare la spina con lo yoga o la meditazione, l'escursionismo o il bagno nella foresta, il rilassamento muscolare progressivo o un viaggio di fantasia recessivo. Godetevi la vostra scoperta in vacanza, ma soprattutto, portate questo sapere a casa con voi!
Il programma relax del Saltus è incluso nel prezzo della camera.
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Chi cammina lungo la vita
con gli occhi aperti vede di più.
con gli occhi aperti vede di più.
Vi ricordate del momento di quiete in cui per l’ultima volta avete finalmente potuto dimenticare tutti i vostri pensieri e sentire il cinguettio degli uccelli? Anche in un nuovo ambiente, i pensieri e le preoccupazioni quotidiane non possono essere spenti da un momento all'altro. Devono essere sostituiti da nuovi pensieri e nuove prospettive. Questo è l'obiettivo del nostro Programma relax. In questo prendiamo in considerazione la simbiosi arcaica tra mente e corpo e ritorniamo all'origine. Vi raccomandiamo di dedicare più tempo possibile a questo scopo.