Die Welt in uns ist grenzenlos. Und doch gilt unser Fokus fast ausschließlich der Welt da draußen. Mit Yoga entdecken Sie den Raum in Ihnen – und der ist unendlich. Yoga im Hotel Saltus in Südtirol ist für Sie, auch wenn Sie noch keine Yoga-Erfahrung haben. Es verbindet 4.000 Jahre bewährte und konstant praktizierte Körper- und Geistespraxis vor der heilsamen Kulisse des Waldes in unserem Yogaraum mit Waldblick. Yoga ist Erdung, Philosophie, ein ewiger Weg des Glücks und der Zufriedenheit. Mit schnell wahrnehmbaren Effekten und Fokus auf die Wechselwirkung zwischen Körper und Seele. Während Ihres Urlaubs in Jenesien machen Sie den ersten Schritt auf dem Weg des Yoga. Lernen wirksame Atemtechniken, die uns helfen, unser Prana – die Energie in unserem Körper – gleichmäßig zu verteilen. Üben einfache Asanas, die Sie zuhause anwenden können – in einem Ambiente, das Ihnen Kraft spendet, umgeben von Wald und Bergen, die am Horizont wachen. Yoga als integraler Bestandteil des Lebens hat das Potential, die Welt zu verändern – und es verwandelt den Menschen, der sie betrachtet. Gleichzeitig fördert es die Konzentration, die achtsame Präsenz im gegenwärtigen Moment, regt die inneren Organe wie Leber, Nieren und den Darm genauso an wie unsere Selbstheilungsprozesse. Bei uns praktizieren Sie Yoga sanft und bewusst,
Yoga ist ein Weg, der uns zu
unserem wahren Selbst führt.
Yoga-Hotel in Südtirol
mit Lehrern und Lehrerinnen, die unsere Philosophie leben wie wir selbst – verstärkt von der grünen Kulisse des Waldes, der Sie umgibt. Das Wissen unserer Lehrer und Lehrerinnen, das an Sie weitergegeben wird, basiert auf den 196 Empfehlungen des Yogasutras von Patanjali. Diese wurden von Psychologen weltweit bestätigt. Patanjali lebte um die Zeit von Jesus Christus und gilt als der älteste Psychologe und erste Vertreter des Biophilie-Effektes – der Achtsamkeit gegenüber sich selbst, den Mitmenschen und der Natur. Auch dies wird bei uns im Hotel Saltus praktiziert.
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Yoga lehrt uns, uns selbst, unsere Mitmenschen
und unsere Umwelt zu lieben und zu akzeptieren.
und unsere Umwelt zu lieben und zu akzeptieren.
Wandern und Waldbaden sind wunderbare Wege, den Raum in uns mit der Welt vor uns und um uns zu verbinden. Einigkeit zu fühlen und zu erkennen, dass alles zusammenhängt. Dass unser Lächeln und unsere Selbstliebe die Kraft hat, unsere Umwelt zu transformieren. Dass jenseits unserer Gedanken etwas ruht, das Stille ist und Ewigkeit. Erkennen Sie, was in Ihnen darauf wartet, erkannt zu werden – und tragen Sie es hinaus in die Welt. Sie wird nie mehr dieselbe sein. Entdecken Sie unsere Yogaphilosophie in Verbindung mit der heilenden Wirkung des Waldes, des Biophilie-Konzeptes und der natürlich gewachsenen Philosophie unseres Hotel Saltus in Jenesien.