„Meditation ist nicht Religion. Meditation ist keine geheimnisvolle oder fremdartige Praktik, die verlangt, dass du deinen Glauben änderst, deine Kultur verleugnest oder zu einer anderen Religion übertrittst. Meditation ist nicht Religion, sondern eine praktische, wissenschaftliche und systematische Technik, die zur Selbsterkenntnis auf allen Ebenen führt. Religion lehrt die Menschen, woran sie glauben sollen, aber Meditation lehrt dich, wie du dich selbst direkt erfahren kannst.“
Swami Rama
Innehalten
im Augenblick.
Sich selbst spüren
und achten
und achten
Beschreiten Sie Ihren
individuellen Weg zur Selbsterkenntnis.
individuellen Weg zur Selbsterkenntnis.
Lassen Sie sich begleiten auf eine Reise in die Stille – und genießen Sie deren Weisheit. Meditation steigert Ihren Fokus und Kreativität, reduziert das subjektive Stressempfinden, stärkt das Immunsystem und die Stimmung. Der Einstieg in die Meditation ist allerdings oft gar nicht so leicht. Die Stille des Geistes muss geübt werden, daher bieten wir im Saltus unterschiedliche Arten der Meditation, von klassischer Meditation, zu Fantasiereise und Waldbaden, um Ihnen den Zugang zu dieser universellen Entspannungsmethode zu erleichtern.
Ihre tägliche
Entspannung
Waldbaden