Laut einer Studie zum Thema „Entspannen und Wohlfühlen“, möchten 40% der Urlauber wieder lernen, nichts zu tun. 37% fahren in den Urlaub, um Stress abzubauen. Die Hälfte dieser Urlauber wünscht sich Techniken zum Aktiven entspannen, jeder 5. Ein Training zum Thema Achtsamkeit.
„Meditation ist die Übung, den
Geist zur Stille zu führen.“
Natur-Spa in Südtirol
Im Saltus respektieren wir, dass die Antwort auf den Wunsch nach Stille, nach einer bewussten Gedankensteuerung, so vielfältig ist, wie der Mensch selbst. Und bieten daher Einführungen in die bewährtesten Meditationstechniken an. Erfahren Sie selbst, ob Sie besser bei Yoga oder Meditation, bei Wandern oder Waldbaden, bei progressiver Muskelentspannung oder rezessiver Fantasiereise abschalten. Genießen Sie Ihre Entdeckung im Urlaub aber vor allem, nehmen Sie dieses Wissen mit nach Hause!
Das Saltus Relaxation Programm ist im Zimmerpreis inklusive.
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Wer mit offenen Augen durchs
Leben geht, sieht mehr.
Leben geht, sieht mehr.
Erinnern Sie sich an den ruhigen Moment, in dem Sie zuletzt all Ihre Gedanken vergessen und endlich die Vögel zwitschern hören konnten? Alltagsgedanken und -sorgen lassen sich auch in einem neuen Umfeld nicht von einem Moment auf den anderen ausschalten. Sie müssen durch neue Gedanken und Perspektiven ersetzt werden. Das ist das Ziel unseres Entspannungsprogrammes. Dabei nehmen wir Rücksicht auf die archaische Symbiose von Geist und Körper und kehren zurück zum Ursprung. Wir empfehlen, dass Sie sich so viel Zeit wie möglich dafür nehmen.