NURTURE YOUR SOUL RETREAT
Das Retreat kann für 4 Nächte (Start 7.05.) oder 3 Nächte (Start 8.05.) gebucht werden.
Zusammen eintauchen und die Natur des Seins, im Innen und Aussen genießen. Die Klarheit der Architektur, die Nachhaltigkeit und Wertschätzung in jedem Detail sind eine Freude für die Sinne. Dieser besondere Ort erdet, beruhigt und ist der ideale Nährboden für eine intensive und auch regenerierende Yogapraxis.
Wir werden zusammen meditieren, still werden kraftvolles und dynamisches, Kundalini Yoga praktizieren gefolgt von zum Thema der Session passenden Meditationen. Wir reinigen Körper, Geist und Seele und stimmen uns auf den Frühling und Sommer ein, laden Leichtigkeit und Wohlergehen ein. Am späten Nachmittag gibt es zusätzlich zum Morgenprogramm eine beruhigende, restorative YinYoga und Atempraxis. .
Dazwischen ist viel freie Zeit für gemeinsame oder individuelle Zeit. Wir werden zumindest eine gemeinsame, optionale Wanderung anbieten und den Forest Spa genießen, beim Saunieren die Bäume beobachten. Ausgewählte Massagen und Behandlungen unterstützen die Entspannung zusätzlich.
Die gesunde Vitalküche bietet auch vegetarische oder vegane Optionen und ist super lecker. Wir essen zusammen, oder auch wenn ihr z.B. mit Partnern:in kommt, genießt ihr die Zeit für Euch oder seid auch als Paar herzlich eingeladen. Absolut undogmatisch und so wie es Euch am meisten Genuss und Freude bereitet.
Wir starten je nach Anreisetag mit der Yogaeinheit um 16.30 Uhr. Das Retreat endet am Sonntag um 12.00 Uhr.
Regina Gambarte unterrichtet seit über 20 Jahren Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, ist Breathwork Facilitator und Meditationslehrerin in der Tradition des kaschmirischen Tantrismus. Sie leitete 12 Jahre eines der größten und erfolgreichsten Yogacenter in München und bildet seit 2010 Yogalehrende aus und fort. Sie begleitet Menschen aus vollem Herzen seid über 20 Jahren und teilt ihr Wissen und ihre Erfahrung mit großer Freude.
