Yoga- und Pilatesretreat in den Bergen
Erleben Sie tiefe Entspannung und neue Energie inmitten der atemberaubenden Berglandschaft. Unser Yoga- und Gesundheitsretreat kombiniert wohltuende Yoga-Sessions, kräftigendes Pilates und Wanderungen durch unberührte Natur.
Pilates stärkt die tief liegende Muskulatur, verbessert Ihre Haltung, Koordination und Konzentration und stabilisiert die Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Durch präzise und fließende Bewegungen wird Ihr Körper gestärkt und gleichzeitig geschmeidiger.
Yoga verbindet Körper, Geist und Seele. Mit bewussten Bewegungen und Atemtechniken aktivieren Sie Ihre Lebensenergie und entspannen Ihr Nervensystem nachhaltig. Sie finden Ihre innere Balance und schöpfen neue Kraft für den Alltag.
Starten Sie den Tag mit einer belebenden Yoga- oder Pilateseinheit, genießen Sie frische Bergluft auf inspirierenden Wanderwegen und lassen Sie den Abend bei entspannenden Meditationen ausklingen. Ihre Wohlfühlzeit beginnt hier!