Yoga Retreat mit Manuela Axthammer

Manuela Axthammer, Diplom Psychologin, Psychoonkologin leitet seit über 12 Jahren als Yogalehrerin und Yogatherapeutin leidenschaftlich Gruppen-, sowie Einzelstunden und schätzt dabei die Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Nachdem Manuela das Saltus während zahlreicher privater Urlaube kennengelernt hat, hat sie sich entschieden, ihre YogaschülerInnen an diesem besonderen Kraftplatz zusammenzubringen. Während des Retreats lernst du verschiedene Formen der Meditation kennen, um den Geist zur Ruhe zu bringen und zu entspannen. Das kann dir helfen, Klarheit und inneren Frieden zu finden. Mit dehnenden und kräftigenden Yoga Asanas kannst du körperliche Schwachstellen verbessern, prophylaktisch arbeiten und so Resilienz stärken. Du genießt es in der Bewegung Grenzen auszuloten, zu akzeptieren und zu erweitern. Erfahre Freude und Leichtigkeit und finde eine immer verfügbare Kraft- und Energiequelle.

Wer im Rahmen des Yogaretreats ein individuelles Coaching zu einem persönlichen Thema sucht, kann eine private Yogatherapiestunde buchen. Eine Stunde, individuell auf Dich abgestimmt, um an deinem physischen wie psychischen Gleichgewicht zu arbeiten.