CALM - A stress-reducing yoga retreat
Bewegung. Ruhe. Natur. Entspannung.
Stell dir vor, du kannst für ein paar Tage loslassen. Du atmest frische Bergluft ein, und lässt alles Alte gehen. Eine Pause für dein Nervensystem. Dieses Retreat ist mehr als nur ein Urlaub – es ist eine Auszeit, die dir Raum gibt, Stress hinter dir zu lassen. Finde zurück zur Ruhe, umgeben von der Kraft des Waldes und einem beeindruckenden Bergpanorama.
Das CALM Yoga Retreat wurde mit viel Liebe und Sorgfalt gestaltet, damit du nicht nur während der vier Tage, sondern auch weit darüber hinaus von mehr Ruhe und innerer Balance profitieren kannst. Gemeinsam entdecken wir Techniken, die dich dabei unterstützen, Stress abzubauen und nachhaltige Entspannung in deinen Alltag zu integrieren.
Was dich erwartet:
- Eine harmonische Mischung aus Bewegung und Entspannung
- Tiefgehende Workshops für Stressmanagement und Achtsamkeit
- Zeit für Wellness, Natur und ganz viel Selbstfürsorge
- Kulinarische Highlights in einer ruhigen, inspirierenden Umgebung
Über Isa:
Isa ist nicht nur erfahrene Yoga- und Pilateslehrerin, sondern bringt auch einen akademischen Hintergrund als Psychologin mit. Diese einzigartige Kombination aus moderner psychologischer Forschung und ganzheitlicher Praxis macht das Retreat zu etwas ganz Besonderem. Ihr Unterrichtsstil, der sich „Liquid Flow“ nennt, basiert auf Vinyasa Yoga und zeichnet sich durch fließende, harmonische Bewegungen aus.
Für wen ist das Retreat geeignet?
Dieses Retreat ist genau richtig für dich, wenn du …
- einen hektischen und stressigen Alltag hast und dir eine bewusste Auszeit gönnen möchtest,
- lernen willst, wie du mit Stress besser umgehen kannst,
- dich nach einer Verbindung von körperlicher Bewegung und mentaler Stärke sehnst,
- dich von der Natur inspirieren und zur Ruhe bringen lassen möchtest.
